內容簡介
在熟悉的環境坐月子，讓產後媽咪自在又安心！
可以專心調養產後需要復原的身體，
還能隨時觀察和陪伴寶寶的成長。
NO.1月子保母實戰經驗教學指南，
守護產婦和新生兒的月內大小事。
第一次當爸媽、爺奶、在家坐月子，萬事都OK！！！
做好月子真的很重要！
月子是女人產後調養身體、調整體質的黃金時期。月子做得好，體質會變好，四肢不再冷冰冰，擁有紅潤氣色外，還會有充沛的母乳餵養愛兒，也能迅速瘦回產前體重。
在家坐月子真的很舒服！
熟悉的環境能讓產後媽咪感到輕鬆自在，不會有認床、睡不好的情況。越早啟動母嬰同居生活，越能盡快找到和Baby的相處默契，還可增加親子間最親密的互動。在家坐月子，家人能隨時陪伴、支援，是產後媽咪安定心情，最重要的力量。
照顧新生兒掌握大原則！
第一次當爸媽、阿公阿嬤好緊張。不會（忘記如何）包包巾？一天之中哪個時間最適合幫新生兒洗澡？寶貝有黃疸怎麼辦？各種無法預期的緊急狀況，讓人心慌慌。
新手爸媽別擔心，本書詳盡提供新生兒照護技巧與常見疾病護理教學，為您解決這些惱人的育兒問題。
．黃金初乳很珍貴
．月子期間身體不適可暫餵母乳
．新生兒的衣著選擇
．新生兒可穿防踢被睡覺
．幫新生兒換尿布的方法
．要保護好新生兒的囪門
．幫小寶寶正確洗澡
．認識新生兒黃疸
．新生兒脂漏性皮膚炎護理
．新生兒熱疹（痱子）的預防和護理
．新生兒臍炎的護理
本書特色
Part 1：兼顧科學和傳統的月子做法
老人家說產後不可以洗澡、洗頭和喝水，這是真的嗎？傳統的觀念與現代科學新知偶有衝突，要以哪一個為主呢？本書詳細說明新舊做法的差異，採用最適合現今生活環境的做法，依據產後不同階段，用最直白的解說，傳授坐月子技巧。
Part 2：55個全天候呵護產婦飲食起居的要領
你知道產後體溫的變化嗎？生產完後要盡早下床走動？會陰傷口該如何保養？月子期間最適合的飲食？產後惡露多久會排完？哺乳期間遇上乳腺炎該怎麼辦？精選產婦照護要點，中西醫觀念雙管齊下，月子顧得好，身體才能變更好！
Part 3：84個全方位傳授照護新生兒的妙招
帶小孩照書養，才能真放心。剛出生的新生兒好脆弱，一直哭鬧讓人好擔心。月子保母公開育嬰訣竅，從Baby的不一樣哭聲中，就能知道他的需求是什麼。適時的安撫寶寶，幫他按摩四肢、肚子，也能帶給他安全感及幫助腸胃蠕動。更多的親暱育嬰妙招，都在本書裡！
作者簡介
作者介紹
編著者簡介
李興春
資深保健專家，長年研究疾病的治療和護理調養，對於醫療護理領域付出相當多的心力。
譯者介紹
目錄
C H 1 月子保母職責與道德
1 月子保母的定義
2 月子保母的工作職責
3 月子保母的素質要求
4 月子保母的職業道德
5 月子保母的儀表禮貌
C H 2 產婦護理
1 為產婦營造良好的居家環境
2 月子是產婦的恢復
3 產婦坐月子期間休養的重點
4 產婦在產後會出現的正常現象
5 產婦坐月子第一週這樣度過
6 調理好產婦第一週的飲食
7 產婦產後二至四週活動及注意事項
8 產後幾天要臥床休息
9 產後要盡早下床活動
10 產婦要及時排尿
11 產後七至十天宜喝黑糖水
12 幫助產婦護理會陰部
13 會陰部切開的傷口護理
14 剖腹產傷口的護理
15 剖腹產後要注意異常變化
16 剖腹產術後「七忌」
17 幫助產婦保護乳房
18 產後一週時的檢查
19 幫助產婦進行戶外活動
20 要控制產婦看電視、上網、滑手機、使用3C產品及看書報的時間
21 產婦使用電風扇、空調的要求
22 幫助產婦梳頭、洗頭
23 產婦坐月子期間一定要洗澡
24 產婦泡腳及足療按摩
25 產婦的衣著注意事項
26 月子保母要了解產婦的營養原則
27 產婦月子裡飲食要均衡
28 產婦在月子裡宜常吃的食物
29 月子裡適宜吃的蔬菜
30 產婦宜飲用消暑飲料
31 產婦坐月子宜吃的水果
32 月子裡宜多吃利於發奶的食物
33 剖腹產產婦術後幾天的飲食要求
34 產婦要忌食和少食的食物
35 坐月子開胃食譜
36 坐月子催乳食譜
37 產後喝湯的準則
38 產婦尿滯留可採取的方法
39 產後尿失禁的調理
40 產後惡露不下的護理措施
41 預防和護理產後外陰部發炎
42 傷口感染的護理
43 月子裡產婦感冒的預防和護理
44 產婦中暑的預防與護理
45 產婦便祕的調理
46 乳頭破皮的護理
47 減輕乳房脹...
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