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養育會吃寶寶
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  • 作者:宇河健康寶寶編輯小組
  • 出版社:宇河文化
  • 出版日:990125
  • ISBN:9789576597527
  • 語言:中文繁體
  • 裝訂方式:平裝

內容簡介

寶寶宣言

寶寶說
現在的爸爸媽媽會外語、會電腦、會唱歌、會跳舞
就是不會餵我們

因此,我們決定開設這個『會吃爸媽訓練營』
以解決天下廣大寶寶同胞們的吃飯問題。

育兒專家與小兒科醫師的研究精華
學習當一個好爸爸好媽媽的必備書

作者簡介

譯者介紹

目錄

第一章 會吃爸媽訓練營

第一節 訓練營第一要務——測試!

第二節 營養學,一半海水一半火焰
一、什麼是營養,營養從何而來?
二、什麼是營養均衡?為何須要維持營養均衡?
三、營養素是什麼?營養素分為哪幾類,分別源自哪裡?
四、熟悉但不熟識的蛋白質 019
五、被誤解的「脂肪」
六、能量泉源——碳水化合物
七、身微言不輕的「微量物質」和「膳食纖維」

第二章 關於躺著吃飯

第一節 ○ ~一歲寶寶特徵篇

第二節 ○~一歲寶寶食物篇
一、奶粉或母乳,it’s a question
二、媽媽吃得好,我才能吃得好
三、睡與吃,孰重孰輕?
四、寶寶的食譜從現在開始變得豐富

第三節 ○~一歲寶寶餐具篇
一、如何選擇奶瓶和奶嘴?
二、如何使用奶瓶和奶嘴?
三、如何刷洗、消毒和收納奶瓶、奶嘴?
四、多久更換一次奶瓶、奶嘴?

第四節 ○~一歲寶寶活動篇
一、高高興興去吃飯——快樂的餐前情緒
二、邊吃邊玩可行嗎?

第五節 ○~一歲寶寶飲食保健篇
一、腹瀉小寶寶的食療方案
二、便祕寶寶的健康規劃
三、鈣、鐵、鋅的食補方案
四、媽媽感冒了,沒人抱我
五、胖寶寶減肥記(上)

第三章 我的食物哲學——為了吃而吃?

第一節 一~二歲寶寶特徵篇
一、為寶寶斷奶,妳準備好了嗎?
二、斷奶前的準備工作 126
三、斷奶ing
四、斷奶後為媽媽設計的餐點

第二節 一~二歲寶寶食物篇
一、我要健康吃零食
二、媽媽愛心零食DIY
三、寶寶與媽媽的餐桌約會
四、酸、甜、苦、辣、鹹的祕密
五、油品的選擇

第三節 一~二歲寶寶餐具篇
一、鍋、碗、勺、筷大作戰

第四節 一~二歲寶寶飲食保健篇
一、如何攻克餵藥難關
二、發燒寶寶的特級病人餐
三、常吃不生病的十種食物
四、胖寶寶減肥記(下)

第四章 只爭朝夕,美食第一

第一節 二~三歲寶寶特徵篇
一、準備進入幼稚園

第二節 二~三歲寶寶食物篇
一、挑食——健康頭號敵人

第三節 二~三歲寶寶飲食保健篇
一、二~三歲寶寶的四季保健美食
二、捍衛餐桌安全大行動
三、「瘦猴」寶寶增肥記

詳細商品說明



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資料來源:樂天市場購物網

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